哈囉！我是獸醫師綺綺～
您可能有聽過，維生素A可以保持視力和皮膚的健康，但您知道它的功能範圍涵蓋了幾乎所有的器官和系統嗎？
維生素A和維生素D、E和K同樣身為脂溶性維生素，同時也是我們人類、狗狗還有貓咪的必須營養素唷！
毛孩們也和我們人類一樣需要足量的維生素A來維持身體健康
就讓我們來詳細了解一下維生素A吧～
維生素A作用？皮膚、眼睛、抗氧化、貓狗必須維生素
維生素A又常被我們稱為視黃醇或A醇，和維生素D、E和K同樣身為脂溶性維生素，同時也是狗狗貓咪的必須營養素。
維生素A提供給毛孩們從小至大好多生理系統的多種功效和作用！
第一、維生素A幫助視網膜表面的感光物質的生成，讓毛孩的眼睛能夠正常執行感光的功能，且有助於維持在暗處的視覺。
第二、維生素A在免疫系統扮演重要角色，維護皮膚、眼睛、呼吸道、消化道與生殖系統等之黏膜健康、維持上皮細胞完整，維持對外來病原菌的抵抗力。
第三、維生素A本身就是一種抗氧化劑，幫助抵抗自由基過量對身體的傷害。
第四、維生素A還參與了生育與胎兒發育的重要過程，幫助骨骼的發育與生長。
由上文可知，維生素A對於狗狗和貓咪可是非常重要的喔！
什麼食物有維生素A？除動物性來源，類胡蘿蔔素為前驅物
哪些食物有維生素A呢？
維生素A只存在於動物性食品，像是蛋、乳製品（牛奶、乳酪、優格等）、動物肝臟及深海魚等。
其中，牛的肝臟為含量排行第一名。
植物和蔬果中雖然不含有維生素A，但富含有維生素A的前驅物：類胡蘿蔔素（β-胡蘿蔔素、α-胡蘿蔔素、β-隱黃素）。
人類與大部分的動物（除了貓、部分爬蟲類等）食入後會透過生理機能將其轉化為維生素A。
富含有類胡蘿蔔素的食物包括有深綠色蔬菜（菠菜、綠花椰菜、油菜、芥藍等）、橘黃色蔬果（胡蘿蔔、甜椒、芒果、南瓜、地瓜、玉米等）。
其中，胡蘿蔔及地瓜為含量排行第一名。
但若要額外給您的毛孩補充，除了日常的營養均衡外，請避開不能給他們吃的食物，例如：乳製品、酪梨、葡萄、番茄、馬鈴薯、辛香料、生蛋、生肉、巧克力等。
如果您不太確定這個食物能不能給您的毛孩們吃，可以向您毛孩們的獸醫諮詢或是直接選擇專門提供寵物補充的保健品，更安心～
維生素A會不會過量？不可長期餵食動物肝臟類
有些毛主人可能會擔心，我會不會給我的毛孩吃太多的維生素Ａ？
其實，維生素A過量較常發生於長期大量的餵食動物肝臟（豬肝、雞肝及牛肝等）、過度餵食保健食品（魚肝油等）或是誤食人類保健品的情況。
由於維生素A屬於脂溶性維生素，不像水溶性維生素較容易被排除掉，長期不均衡的營養會導致毒素慢慢累積在體內。
維生素A過量發生在狗狗可能會觀察到疲倦、嗜睡、關節僵硬、食慾不佳、癲癇等。
在貓咪可能會觀察到疲倦、嗜睡、關節僵硬、食慾不佳、不理毛、坐姿異常等，隨著時間推移下，甚至促使骨骼過度生長，影響骨骼與關節之活動性[1]。
維生素A過量可能不會立即反映在症狀上，有可能在數個月甚至數年後才有明顯的表現。
但主人們也不必過度擔心，除非您「每天」都餵食「300 g 以上的豬肝」給您的毛孩食用，不然發生的機會不高！
除了基本的營養均衡飲食外，給毛孩們選擇寵物專門的保健品，才是最正確的觀念唷～
維生素A對寵物的皮膚毛髮有好處嗎？
維生素A有助於維持上皮細胞完整、保持皮膚本身的抵抗力，呈現皮膚與毛髮的光澤度。
除此之外，維生素A也會促進細胞之新陳代謝，更新毛髮的皮脂與毛囊、維持毛髮的生長以及皮膚的滋潤度唷！
狗狗缺乏維生素A？小心皮膚遭殃出問題
維生素A對狗狗來說是非常重要的唷～
維生素A缺乏的情況除了發生在營養不均衡之外，還有可能由於吸收與消化功能有異常的情況，可能因為正在服用的藥物阻礙吸收、年老、天生遺傳、基因突變等導致代謝異常等情況。
當狗狗缺乏維生素A時，最明顯的特徵會顯示於皮膚及毛髮上，可能會掉毛、無毛、皮膚乾燥、腫塊甚至產生皮膚病變。
由於黏膜保護功能異常，可能會出現眼睛乾燥、搔癢和呼吸道症狀，而夜視能力下降、傷口異味、耳朵感染也是可見的症狀。
若是在生育期的狗狗缺乏維生素A還可能影響到胎兒骨骼的生長，造成發育不良、聽力障礙甚至胎兒畸形等情形。
因此，美國飼料管理協會（AAFCO）也建議在成犬每公斤乾飼料中要添加5000IU的維生素A，可見維生素A對於狗狗來說是多麼的重要！
不要等到狗狗生病才心疼煩惱，日常的飲食管理更重要！
不過要特別注意，千萬不可以拿人類的維生素A保健品給狗狗食用，雖然維生素A過量可能不會立即反映在症狀上，可能在數個月甚至數年後才發現，但造成的傷害可能為時已晚！
所以，日常選擇符合營養標準的飼料、偶爾餵食多樣化鮮食或是選擇專門提供給寵物補充的保健品，才能安心、省心又健康～
維生素A貓咪一樣重要！生理機能必須
維生素A對貓咪來說同樣是不可或缺的喔～
維生素A缺乏的情況和狗狗相似，除了發生在營養不均衡外，也可能由於吸收與消化功能有異常的情況，或是因為服用的藥物阻礙吸收、年齡、遺傳或是基因突變等導致代謝異常。
貓咪缺乏維生素A的症狀包括有生長遲緩、體重減輕、掉毛、產生皮屑、乾燥的皮膚等，而夜視能力下降、肌肉退化、疲倦等也是可見的症狀。
在生育期的貓咪若缺乏維生素A一樣可能影響胎兒骨骼的生長，導致發育不良、聽力障礙甚至胎兒畸形等情形。
因此，美國飼料管理協會（AAFCO）同樣有建議在成貓每公斤乾飼料中要添加3332IU的維生素A，可見維生素A對於貓咪來說一樣不可忽略！
等到貓咪真的生病時，主人再來心疼又花錢，不如從日常的飲食管理做起！
要再次特別提醒，千萬不可以拿人類的維生素A保健品給貓咪食用，雖然維生素A過量不一定會立即反應出來，可能在數個月甚至數年後才發現，但傷害已經造成囉！
因此，日常須選擇符合營養標準的飼料、偶爾餵食多樣化鮮食或是選擇專門提供給寵物補充的保健品並且遵照指示食用唷～
含維生素A之保健品補充建議
當我們要給毛孩們補充保健品時，以下有兩點建議：
第一、因為維生素A、D、E、K等屬於脂溶性維生素，因此給寵物補充的最佳食用時機為隨餐一起吃，例如：將保健品與乾飼料、罐頭拌勻餵食。
第二、若寵物同時有在食用西藥，建議至少間隔二小時以上，以分餐餵食的方式進行。
第三、若毛孩正處於生病狀態或是有任何症狀及疑慮，食用前都建議諮詢獸醫。
簡單來說，沒有在吃藥的毛寶貝們，直接將保健品拌入香香的飯中一起餵食就可以囉～
維生素A可以跟其他維生素一起吃嗎？
維生素A可以跟其他維生素一起適量補充喔！
給貓咪與狗狗餵食保健品的方式皆為混合乾飼料、罐頭等隨餐食用，不論脂溶性維生素，像是維生素D、K，或是水溶性維生素，像是維生素B、C，皆可以獲得吸收唷！
人類的維生素A可以給毛孩？別傻了，當心中毒
不建議給毛孩們吃人的維生素A產品喔～
因為人的產品是根據人的體重去換算所需劑量，而狗狗和貓咪的體重與所需劑量與人也不盡相同。
除此之外，也無法確定人的產品之中會不會有毛孩們不能食用的成分例如：木醣醇。
所以建議還是給我們的狗狗貓咪選擇專門給寵物食用的保健品唷！
若是有不小心給毛孩們誤食人用產品，雖然維生素A對於貓咪和狗狗產生毒性的範圍很寬廣，但是無論有沒有產生症狀都不可輕忽，因為
即使中毒可能也未必有立即的影響，建議盡速帶毛孩們去看獸醫，進行適當的治療避免造成長期與慢性的傷害唷～
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注意：本文提供的建議僅供參考，並不構成寵物的醫療建議，為了準確診斷您寵物的病情，請與獸醫預約診療。
【參考資料】
1. HAYES, K. C. Nutritional problems in cats: taurine deficiency and vitamin A excess. The Canadian Veterinary Journal, 1982, 23.1: 2.
2. WATSON, Tim DG. Diet and skin disease in dogs and cats. The Journal of nutrition, 1998, 128.12: S2783-S2789.
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【本文由 獸醫師綺綺 撰稿】
哈囉！我是獸醫師綺綺，畢業於國立屏東科技大學獸醫學系，曾做為獸醫師、研究員與動物飼育員，任職於畜牧場以及國內生物科技公司。 自從養了一隻貓咪而開始接觸寵物預防保健，期許我們的毛寶貝們都能健康快樂，陪伴我們長長久久！
以下是獸醫師回答Dcard、PTT網友關於 卵磷脂 的常見問題
狗狗維生素A過量會怎樣？
維生素A過量發生在狗狗可能會觀察到疲倦、嗜睡、關節僵硬、食慾不佳、癲癇等。
在貓咪可能會觀察到疲倦、嗜睡、關節僵硬、食慾不佳、不理毛、坐姿異常等，隨著時間推移下，甚至促使骨骼過度生長，影響骨骼與關節之活動性。
什麼食物含有維他命A？
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