哈囉！我是獸醫師綺綺！
您知道乳酸菌跟益生菌有什麼差別嗎？
毛孩子可以吃哪種？
下面讓我們來了解一下乳酸菌跟益生菌吧！
益生菌乳酸菌怎麼選？
乳酸菌、益生菌傻傻分不清，乳酸菌和益生菌有什麼不同呢？
乳酸菌（Lactobacillus）
乳酸菌也被稱為乳酸桿菌，是能夠代謝醣類產生乳酸、廣泛存在的一種細菌微生物總稱，存在於植物性來源（蔬菜、水果、米、麥、豆類等）、動物性來源（牛奶、羊奶、起司等）以及發酵食物（泡菜、優格等），也屬於我們毛孩子的腸道中大部分的菌種，但是乳酸菌中只有一部分的菌種能夠做為益生菌。
常見的乳酸菌包括：嗜酸乳桿菌、副乾酪乳酸桿菌、胚芽乳酸桿菌等。
益生菌（Probiotics）
益生菌是經由實驗證實對毛孩子身體有益之活的微生物，雖經由口服至胃腸道，但效力和作用可以表現於局部或是全身[1]，包括維持消化道機能、輔助調整過敏體質、免疫力調節等。
簡單來說，乳酸菌當中的確有一部分屬於益生菌，但益生菌當中卻不是只含有乳酸菌這種有益菌唷！
最常受到研究的益生菌除了乳酸桿菌外，還包括有雙歧桿菌、酵母菌等[1]。
可能是由於毛孩子天生的飲食差異，導致貓咪和狗狗腸道菌叢大致上相似但有點差異，貓咪比起狗狗腸道微生物群多樣性更高，像是在貓咪腸道與糞便中的「雙歧桿菌」更豐富且更普遍[1]。
而雙歧桿菌對於狗狗同樣也有益處，像是雙歧桿菌屬中的龍根菌（Bifidobacterium longum）已被證明對於有焦慮行為的狗狗在生理和行為上產生正面的影響呢[2]！
除此之外，多種益生菌的組合也在研究中獲得結果，像是餵食益生菌組合給狗狗和貓咪四週，可以改善毛孩子們的牙周健康、提高生活品質，而這組益生菌組合的菌種就包含了嗜熱鏈球菌（Streptococcus thermophilus）、胚芽乳酸桿菌 （Lactobacillus plantarum）以及雷曼氏乳酸桿菌（Lactobacillus rhamnosus）[3]。
由此我們可以知道，要給予毛孩子們更有效率以及效力的實質保健，比起乳酸菌，建議可以從選擇寵物專門的「益生菌」產品開始唷！
希望今天的分享能對您與您的毛孩子帶來一點幫助！
讓毛孩子健康快樂，就從今天開始吧！
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【參考資料】
1. YANG, Qing; WU, Zhenlong. Gut Probiotics and Health of Dogs and Cats: Benefits, Applications, and Underlying Mechanisms. Microorganisms, 2023, 11.10: 2452.
2. SCHMIDT, Teresa, et al. A six-month prospective, randomised, double-blinded, placebo-controlled, crossover, dietary trial design to investigate the potential of psychobiotics on seizure semiology and comorbidities in canine epilepsy: study protocol. BMC veterinary research, 2023, 19.1: 57.
3. MÄKINEN, Veli-Matti, et al. Improving the health of teeth in cats and dogs with live probiotic bacteria. Journal of Cosmetics, Dermatological Sciences and Applications, 2019, 9.04: 275.
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【本文由 獸醫師綺綺 撰稿】
哈囉！我是獸醫師綺綺，畢業於國立屏東科技大學獸醫學系，曾做為獸醫師、研究員與動物飼育員，任職於畜牧場以及國內生物科技公司。 自從養了一隻貓咪而開始接觸寵物預防保健，期許我們的毛寶貝們都能健康快樂，陪伴我們長長久久！
以下是獸醫師回答Dcard、PTT網友關於 乳酸菌和益生菌 的常見問題
乳酸菌和益生菌是一樣的嗎？
簡單來說，乳酸菌當中的確有一部分屬於益生菌，但益生菌當中卻不是只含有乳酸菌這種有益菌唷！
狗可以吃乳酸菌嗎？
可以喔！
不過，乳酸菌當中有一部分屬於益生菌，而益生菌當中卻不是只含有乳酸菌這種有益菌唷！
益生菌是經由實驗證實對毛孩子身體有益之活的微生物，像是維持消化道機能、輔助調整過敏體質、免疫力調節等。
因此建議選擇寵物益生菌喔！