早安！我是獸醫師綺綺！
今天給我們的毛孩子吃魚油了嗎？
我們常常聽到的Omega-3到底是什麼？
EPA和DHA又是什麼呢？
今天就來跟大家分享一下魚油對於毛孩們的強大功能吧！
寵物魚油全效守護！遠離疾病的溫床
魚油當中的Omega-3含有豐富的EPA和DHA，被視為我們狗狗和貓咪整個生命階段的必需營養素唷！
因為狗狗、貓咪與人類在生理上皆無法自行製造出Omega-3，所以需要藉由額外攝取來獲得這些脂肪酸喔！
聽起來很厲害，魚油到底對毛孩子有甚麼好處呢？
第一、魚油具有抗發炎特性，有助於減輕毛孩子的發炎症狀與相關疾病[1,5]。
第二、魚油有助於保持毛孩子皮膚的健康，舒緩皮膚敏感。
第三、魚油助於關節與骨骼之維護、活力精力提升、讓毛孩子快樂跑跳。
第四、魚油有助於毛孩子的視力發育、神經系統發育以及認知功能。
第五、魚油有助於促進新陳代謝、調節生理機能、具有心血管與腎臟保健功能。
第六、魚油助於順暢循環、維持毛孩體內油脂平衡、整體健康的維持。
看來要讓毛孩子維持健康，勢必不可少了全能魚油呢！
EPA、DHA 傻傻分不清？
我們是不是常在廣告上會看到或聽到EPA、DHA，EPA和DHA又是什麼呢？
魚油中富含「多元不飽和脂肪酸（PUFAs）Omega-3」 ，而Omega-3之中主要包含有EPA、DHA、ALA等不同種形式。
由於ALA在毛孩子的轉化能力非常有限，因此其中的EPA和DHA就變得特別重要囉！
EPA和DHA到底是什麼呢？
EPA（Eicosapentaenoic acid）
EPA的中文名叫做二十碳五烯酸，對於毛小孩屬於必需之脂肪酸，必須經由攝取來獲得。
EPA主要有助於促進新陳代謝、調節生理機能、舒緩發炎刺激以及助於順暢的循環等，也能夠生理上轉化成DHA，在自然界中主要可以由深海魚中獲得。
DHA（Docosahexaenoic Acid）
DHA的中文名叫做二十二碳六烯酸，對於毛小孩同樣屬於必需之脂肪酸，也必須經由攝取來獲得。
DHA主要有助於視力保健、活絡頭腦思緒、促進新陳代謝、調節生理機能等，存在於海洋中的藻類和植物，這些植物被魚類吃下肚後，逐漸累積於魚類的脂肪中。
因此，對於毛小孩來說，補充深海魚類或是給毛小孩食用寵物專門的魚油產品，都可以同時獲得EPA和DHA囉！
5大寵物魚油功效！一次滿足
皮膚與毛髮保健
魚油之中的Omega-3被認為可能可以改善毛孩子的皮膚問題，包括改善搔癢、掉毛、皮膚發炎等，有研究也指出[3]，EPA和DHA不只針對皮膚，對於「毛髮髮質」也有益處。
心血管保健
魚油之中的Omega-3被認為可能有助於毛小孩的心血管保健、適用於多種心血管疾病、高脂血症等[2]。
維護腦部與視力
魚油當中的DHA是維繫大腦、眼睛運作的重要成分之外，Omega-3被認為有助於胎兒生長期的正常發育，包括神經系統、認知功能、視網膜等，也有研究表明[4]，服用魚油組的幼犬獲得比較良好的視覺表現。
舒緩發炎
魚油之中的Omega-3被認為可以為毛孩子們對抗發炎反應、舒緩刺激[5]，由於發炎是許多慢性健康失衡的基礎，對於維持許多器官和組織功能至關重要，包括皮膚、腎臟、胃腸道、神經系統、心血管系統和骨骼關節[2]。
維護天生免疫力
魚油之中的Omega-3維護毛孩子整體的健康，建立強健的生理狀態，獲得抵禦感染與疾病的基礎防護力。
由此我們可以知道，魚油對於毛小孩真的太重要了！
不想讓毛寶貝們生病受苦，平時就要做好預防保健唷！
Omega-3食物來源有哪些？深海魚第一名
我該怎麼給毛孩子補充Omega-3呢？
EPA和DHA主要存在於深海魚之中，像是鮭魚、鮪魚、鯖魚、沙丁魚、秋刀魚、柳葉魚、鮭魚卵、烏魚子等。
其中排行較高的魚類，像是每100公克的鯖魚與鮭魚就富含有3000至4000mg的Omega-3。
而ALA主要存在於堅果、亞麻仁油、菜籽油、豆漿、豆腐等植物性來源油脂。
不過要特別注意的是，毛孩子和我們人類存在些許差異，「人類」除了EPA、DHA外，也可以藉由食入ALA，而作為前驅物的ALA會在人體轉化成EPA和DHA。
但是，狗狗和貓咪的生理上這個轉化ALA的能力非常有限[6]，因此直接攝取EPA和DFA對於毛孩子們來說是更有效率的來源！
所以呀，我們若要給毛孩子們補充Omega-3，除了給予多樣化的深海魚類之外，也建議直接選擇專門給寵物食用的魚油產品，讓毛孩子們獲得最有效率的養分唷！
狗狗魚油吃了沒？美國法規建議必須攝取
狗狗絕對需要吃魚油的呀！
魚油對於狗狗的功效有太多了，從皮膚與毛髮照護、心血管保健、腦部與視力發育到抗發炎功能，給予狗狗抵禦感染與疾病的基礎防護力、加強整體的健康狀態。
在這邊特別再次強調，魚油中的Omega-3對於狗狗的抗發炎作用有得到許多評估驗證[7,8,9,10]，像是高脂血症、腎臟病、心血管疾病、骨關節炎和炎症性腸道疾病等，其中骨關節炎甚至被建議使用高劑量Omega-3去做為輔助性治療。
也因此，美國飼料管理協會（AAFCO）建議在生長與繁殖的犬隻乾物質飲食中至少要含有0.05％的EPA和DHA，而美國國家科學研究委員會（NRC）也建議成犬在每1000大卡飲食中至少要含有0.11g的EPA與DHA；幼犬則至少要含有0.13g的EPA與DHA，由此我們可以知道魚油對於狗狗真的是非常必需的營養！
但是也要特別注意，不建議把我們人類的魚油產品給狗狗吃唷！
因為當狗狗過量攝取Omega-3時，可能會產生一些問題，像是嘔吐、腹瀉、血小板功能改變、傷口癒合延遲、嘴部發出魚腥味等症狀，根據美國獸醫營養學院（ACVN） 建議，成犬可以補充50-75 mg /kg的EPA+DHA，而美國國家科學研究委員會（NRC）也有提出建議關於狗狗的安全上限為每1000大卡飲食中要少於2.8g的EPA+DHA。
因此，我們不要胡亂給狗狗吃保健品喔，建議選擇專門給寵物食用的魚油保健品，給狗狗獲得魚油好處的同時也安全無慮唷！
貓咪更需要魚油！適量補充避開副作用
魚油對貓咪來說是更重要的呀！
因為貓咪是純肉食動物，生理上將ALA吸收轉換成EPA和DHA的效率比起狗狗來的更差，所以貓咪更是需要足夠的EPA和DHA。
魚油對於貓咪的功效和狗狗一樣豐富，從皮膚與毛髮照護、心血管保健、抗發炎功能到腦部與視力發育，給予貓咪抵禦感染與疾病的天然基礎保護力、加強整體的健康狀態。
雖然貓咪與Omega-3相關的實驗數據和狗狗比起來較不多，仍有許多有趣的研究讓我們知道魚油的好處，像是Omega-3可以改善患有骨關節炎貓咪的活動性，或是高EPA飲食對於慢性腎病的貓咪具有相對較長的生存時間，以及也提供了患有慢性腎病與骨關節炎的貓咪給予Omega-3作為輔助治療的建議等[11,12]。
所以，美國飼料管理協會（AAFCO）建議在生長與繁殖的貓咪乾物質飲食中至少要含有0.0012％的EPA和DHA，而美國國家科學研究委員會（NRC）也建議成貓和幼貓在每1000大卡飲食中至少要含有0.025g的EPA與DHA，由此可見，魚油對於貓咪同樣也是非常不可或缺的吧！
但是要再次提醒，不建議把我們人類的魚油產品給貓咪吃唷！
因為當貓咪過量攝取Omega-3時，一樣會產生一些問題，像是嘔吐、腹瀉、血小板功能改變、傷口癒合延遲、嘴部發出魚腥味等症狀，根據美國獸醫營養學院（ACVN） 提出的建議，成貓可以補充30-50 mg /kg的EPA+DHA，適量即可！
因此，我們也不可以胡亂給貓咪吃保健品喔，建議選擇專門給寵物食用的魚油保健品，讓貓咪獲得魚油好處的同時，主人也能放心無慮唷！
【貓咪魚油選擇還須注意…！超重要！快看看這篇文章：寵物魚油產品為何加入維生素E？小心不可忽略的小細節】
毛孩吃魚油後拉肚子？可以這樣做
當毛孩子服用正常劑量時，副作用相對較少，比較可能會出現的副作用是拉肚子或是嘔吐。
因此，在初期餵食魚油給您的毛孩子時，建議可以從少量（例如：毛孩所需量的三分之一或四分之一）開始餵食，幫助腸胃道適應，然後每天再慢慢增加劑量直到所需的劑量。
但若是毛孩子持續不停地拉肚子，由於拉肚子的可能原因很多，會建議先停止餵食魚油，若狀況還是沒有改善，就建議帶毛孩子去給獸醫檢查唷！
各種寵物也可以吃全能魚油
從皮膚照護、心血管保健、神經發育到舒緩發炎功能，魚油給予我們的寶貝們抵禦感染與疾病的基礎防護力、加強整體的健康狀態。
在這邊也特別分享一個有趣的研究，這項研究指出[13]，給予鳥類增加Omega-3的攝取量，可能可以減少鳥類的體內脂肪、降低胰島素阻抗並且增強鳥類的免疫系統唷！
因此，可以去選擇專門給該物種食用的魚油保健品，讓我們的寶貝們獲得魚油好處，健健康康的吧！
*若毛孩正處於生病狀態，特別像是在懷孕中、有胰臟炎及糖尿病病史、免疫與凝血相關疾病或是正在服用西藥等狀況，食用前務必要向您毛孩的獸醫諮詢唷！
寵物魚油這樣吃
我們要怎麼給毛孩子們補充魚油保健品呢？ 以下有四點建議：
第一、給寵物餵食的最佳食用時機為隨餐一起吃，例如：將魚油保健品與乾飼料、罐頭拌勻餵食。
第二、由於個體差異與先天遺傳，建議一開始可以先少量餵食（毛孩所需劑量的三分之一至四分之一），確認毛孩們的狀況穩定無過敏現象或是腸胃道不適之後再漸漸增加至所需的用量喔！
第三、若我們的毛孩子正處於生病狀態，特別像是在懷孕中、有胰臟炎及糖尿病病史、免疫與凝血相關疾病或是正在服用西藥等狀況，食用前務必要向您毛孩的獸醫諮詢唷！
第四、若毛孩同時有在食用西藥或是鈣相關的保健品，建議至少間隔二小時以上，以分餐餵食或是早晚分開的方式進行。
簡單來說，沒有在吃藥的毛孩們，直接將保健品拌入香香的飯中一起餵食就可以囉！
魚油盡量避免與鈣一起
我家的毛孩子有好多營養保健品，能夠一起餵食嗎？
魚油屬於脂溶性保健品，和大部分的寵物保健品，像是益生菌、葉黃素、膠原蛋白、鱉蛋粉等，都是可以同時餵食的。
比較要注意的是，若同時有服用鈣成分相關的保健品或是正在食用西藥的毛孩子們，會建議至少要間隔1-2小時以上，以分餐餵食或是早晚分開的方式餵食，避免交互作用，達到最有效率的吸收！
【我的狗狗貓咪有吃好多款保健品，會不會互相干擾？歡迎看看：魚油抗發炎、益生菌護腸道！毛孩一起吃好健康！】
把我的魚油給毛孩吃？不可
不建議給我們的毛孩吃人的魚油產品喔！
因為人的魚油產品是根據人的體重去換算所需劑量，通常濃度比較高，而狗狗和貓咪的體重與所需劑量與人也不盡相同。
狗狗和貓咪的腸胃是無法承受高濃度油脂的，造成拉肚子也是這個原因。
除此之外，也無法確定人的產品之中會不會有毛孩們不能食用的成分，例如：木醣醇。
所以建議還是給我們的狗狗和貓咪選擇專門給寵物食用的魚油保健品唷！
若是有不小心給毛寶貝誤食的情況，建議持續觀察毛孩子們的狀況，若拉肚子持續發生還是建議要帶他們去給獸醫檢查唷！
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【參考資料】
1. CALDER, Philip C. Polyunsaturated fatty acids, inflammation, and inflammatory diseases. 2010.
2. BAUER, John E. Therapeutic use of fish oils in companion animals. Journal of the American Veterinary Medical Association, 2011, 239.11: 1441-1451.
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4. BAUER, John E. Responses of dogs to dietary omega-3 fatty acids. Journal of the American Veterinary Medical Association, 2007, 231.11: 1657-1661.
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【本文由 獸醫師綺綺 撰稿】
哈囉！我是獸醫師綺綺，畢業於國立屏東科技大學獸醫學系，曾做為獸醫師、研究員與動物飼育員，任職於畜牧場以及國內生物科技公司。 自從養了一隻貓咪而開始接觸寵物預防保健，期許我們的毛寶貝們都能健康快樂，陪伴我們長長久久！
以下是獸醫師回答Dcard、PTT網友關於 寵物魚油 的常見問題
狗什麼時候可以吃魚油？
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