哪些食物含有益生元？益生質有哪些？寵物如何補充益生質？和益生菌同等重要，狗貓腸道必備

哈囉！我是獸醫師綺綺！

益生質是什麼？

毛孩子也需要吃益生質嗎？

以下就讓我們來了解一下益生質對毛孩子的好處吧～

益生質有哪些？常見食物？

益生質通常是無法被毛孩子消化吸收的碳水化合物，因此才可以到達腸道後段並執行功用，可以分成以下兩大類：

水溶性膳食纖維

膳食纖維屬於一種碳水化合物，不會被毛孩身體吸收利用，而其中的水溶性膳食纖維可以被腸道內益生菌消化利用進而獲得所需養分。

水溶性膳食纖維的成分為果膠、洋車前子、β-葡聚醣、菊苣纖維等，食物來源像是：燕麥、木耳、香蕉、木瓜、秋葵、豆類等。

而非水溶性膳食纖維（來源自水果果皮、蔬菜類、五穀根莖類、豆類等）雖無法被益生菌消化利用，但是因其本身不溶於水，可以增加糞便體積，也能促進腸胃順暢、對消化道一樣很有助益。

寡醣

寡醣類也屬於一種碳水化合物，由 3 至 10 個的單醣分子所組成，不同於單醣、雙醣及多醣，具有特殊的分子結構，因此不會被毛孩的身體酵素分解利用、轉化成血糖，但是卻可以做為毛孩腸道內益生菌的營養來源。

常見的寡醣包括有：果寡醣（洋蔥、大蒜、蘆筍、香蕉、蘋果、牛蒡等）、半乳寡糖（牛乳、母乳）、異麥芽寡糖（木薯、小麥）等。

而在毛孩子中常被使用的益生質物質且進行了廣泛測試的寡糖主要為果寡醣（FOS）以及菊糖（Inulin）。

毛小孩如何補充益生質？

我該如何給我的毛小孩補充益生質呢？

水溶性膳食纖維和寡糖有各種天然的食物來源可以獲得，除了日常營養均衡飲食、選擇「添加膳食纖維」的飼料之外，請特別避開不能給牠們吃的食物，像是：乳製品、酪梨、葡萄、番茄、馬鈴薯、辛香料、生蛋、生肉、巧克力等。

因此，也建議選擇寵物專用的益生菌產品時選擇有配合益生質的產品，不僅飼主方便、毛孩有效率又安全，也讓挑嘴的狗狗和只吃肉肉的貓咪都能獲得豐富的益生質唷～

希望今天的分享可以為您的毛寶貝帶來一點點幫助！

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以下是獸醫師回答Dcard、PTT網友關於 益生質／益生元 的常見問題